Wielu ludzi marzących o idealnej dla siebie sylwetce nie może uzyskać w tej kwestii żadnych zadowalających efektów, nawet mimo długiego czasu rzeczywiście intensywnych ćwiczeń. Warto zatem pomyśleć nieco nad tym, dlaczego tak się dzieje...

Czytaj dalej

Instruktorem Rekreacji Ruchowej ze specjalnością Fitness nie może być każdy, choć z pewnością niejednej osobie wydaje się, że jest to jeden z prostszych zawodów. Zdobywanie kwalifikacji do właściwego wykonywania tego zawodu nie można...

Czytaj dalej

Która z nas nie marzy o posiadaniu płaskiego brzucha?! Teraz dzięki realizowanym w coraz większej liczbie klubów fitness zajęciom Super Brzuch jest to możliwe! Jak najszybciej dowiedz się na czym polegają ćwiczenia w ramach zajęć...

Czytaj dalej